Vào mùa đông, thời tiết thường lạnh, ẩm cùng với đó là mưa nắng thất thường. Là những yếu tố ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của bé. Trẻ dễ mắc các bệnh thông thường như viêm phổi cấp. Vì vậy, bố mẹ nên biết cách bảo vệ sức khỏe của bé để bé luôn khỏe mạnh, cứng cáp trong mùa đông lạnh giá này. Hãy cùng Saolakids tham khảo 5 mẹo bảo vệ bé trong bài viết này mẹ nhé!
Bảo vệ sức khỏe của bé vào mùa đông:
1.Giữ ấm cơ thể
Thời tiết vào mùa đông có nghĩa là nhiệt độ ban ngày thấp và lạnh trong hầu hết thời gian trong ngày. Vì vậy, các mẹ nên nhớ khi bảo vệ sức khỏe của bé vào mùa đông cần lưu ý nhất là chăm sóc vùng cổ, ngực, đầu, tay, chân. thực sự ấm áp. Nhiệt độ ban đêm càng xuống thấp, mẹ càng cần mặc nhiều quần áo để giữ ấm cơ thể trẻ và hạn chế gió lạnh. Tuy nhiên, mẹ không nên ủ trẻ quá kỹ vì ra nhiều mồ hôi, cơ thể trẻ dễ hấp thụ dễ gây cảm lạnh, viêm phổi.
Bạn nên thường xuyên kiểm tra xem trẻ có ra mồ hôi hay không để nhanh chóng lau khô hoặc thay quần áo mới. Ngoài việc mặc quần áo, bố mẹ cũng nên kiểm tra và thay tã để tránh bé bị cảm lạnh hoặc hăm tã do ướt mông. Điều đáng nói, cha mẹ nên để nhiệt độ trong khoảng 25-28 độ C. Không để gió lùa trong phòng và sử dụng bếp than. Vì CO2 có thể gây độc và ngạt cho trẻ sơ sinh và người thân trong gia đình.
2.Chăm sóc giấc ngủ của bé
Khi trẻ ngủ, trẻ thường có thói quen vén áo, mở bụng dẫn đến đau bụng, ho khan và khó tiêu. Các bà mẹ không thể thức cả đêm để ngăn con mình đạp chăn và vén áo. và nâng quần áo, vì vậy mẹ nên mặc áo liền quần khi đi ngủ hoặc đắp chăn, đi tất cho bé để tránh bé bị lạnh cóng.
>> Xem thêm: Mẹ có thể làm gì để giấc ngủ của con ngon hơn?
3.Giữ môi trường luôn thông thoáng và trong lành
Vệ sinh môi trường sống là một trong những cách giúp bảo vệ sức khỏe của bé. Giúp hạn chế vi khuẩn, vi rút gây bệnh. Các mẹ nên dọn dẹp nhà cửa thường xuyên để bé thoải mái vui chơi. Ngoài ra, vi khuẩn còn “trú ngụ” trên các bề mặt tiếp xúc trực tiếp, bao gồm: khăn mặt, cốc chén, đồ chơi… Cha mẹ hãy khử trùng cẩn thận những khu vực trên. Không cho trẻ ngậm ngón tay cái hoặc cho đồ chơi vào miệng. Ngoài ra mẹ phải cần hiểu con mình và chủ động tiêm phòng để tránh các bệnh theo mùa.
4.Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng
Trẻ em cần tiêu thụ đủ chất dinh dưỡng để xây dựng đầy đủ sức bền. Vì vậy, cha mẹ nên tạo cho trẻ một chế độ ăn đa dạng với các nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng. Bổ sung nhiều rau củ quả và tăng cường nhóm thực phẩm chứa kẽm để nâng cao sức đề kháng và kích thích bé. ăn nhiều một số thực phẩm giúp tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng như thịt bò, đậu nành, giá đỗ, bí đỏ,…
5.Tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ một cách tự nhiên?
Cũng như người lớn, chế độ ăn uống, ngủ nghỉ và tập thể dục. Đều ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và khả năng chống lại bệnh tật của trẻ. Sữa mẹ mang lại những lợi ích sức khỏe độc đáo cho trẻ sơ sinh. Vì vậy, các mẹ không nên bỏ qua nguồn bảo vệ con yêu này:
- Cho trẻ uống sữa mẹ, mọi lúc có thể. Khi nuôi con bằng sữa mẹ, có thể bảo vệ con bạn khỏi bệnh tật.
- Chế độ ăn uống lành mạnh. Khi cho bé ăn dặm, hãy cho bé ăn nhiều loại thức ăn bổ dưỡng và đa dạng.
- Đảm bảo cho con bạn ngủ đủ giấc.
- Tập thể dục. Tạo cho trẻ nhiều cơ hội hoạt động thể chất để tăng cường sức bền và tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.
Hy vọng bài viết của Saolakids đã cung cấp cho mẹ được những thông tin bổ ích. Về cách bảo vệ sức khỏe của bé khỏi thời tiết mùa đông giá rét. Đừng quên tham khảo thêm các thông tin và sản phẩm cho các bé nha các bạn nhé!
———————————————
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Địa chỉ: Lô 75 Nguyễn Hữu An, P. Nại Hiên Đông, Q. Sơn Trà, TP. Đà Nẵng
Liên hệ: 0236 6555 345
