Sức khỏe của bé là điều mà cha mẹ nào cũng ưu tiên và quan tâm hơn hết. Đặc biệt là vào mùa đông, mùa nhạy cảm với những vấn đề về sức đề kháng của bé. Sau đây là 5 cách chăm sóc sức khỏe cho bé mùa đông giúp các mẹ biết cách yêu thương con nhiều hơn. Hãy cùng Saolakids tìm hiểu nhé!
Những lưu ý về sức khỏe cho bé mùa đông
Là bố mẹ thì ai cũng muốn dành những điều tốt đẹp nhất cho các con của mình. Tuy nhiên cách yêu và chăm sóc con mới là điều quan trọng giúp con phát triển tốt nhất. Hãy để ý sức khỏe của các bé vào mùa đông nhiều hơn. Vì đây là thời điểm mà con dễ ốm vặt nhất. Vào thời tiết lạnh, nhiệt độ giảm sẽ làm cho vi khuẩn sinh sôi nhiều hơn. Từ đó chúng sẽ tấn công vào hệ miễn dịch của các bé. Và khi hệ miễn dịch cùng với sức đề kháng suy giảm sẽ làm cho bé dễ bị cảm lạnh hơn. Hãy xem những biểu hiện của bé để xác định được bé có khỏe mạnh hay đang gặp vấn đề sức khỏe nhé!
5 cách chăm sóc sức khỏe cho bé mùa đông
Để hạn chế nhất các tình trạng sức khỏe vào mùa đông thì các mẹ hãy tham khảo 5 cách chăm sóc sau đây để bảo vệ con yêu tốt nhất nhé:
Tắm nắng cho bé
Các mẹ thường có suy nghĩ rằng vào mùa lạnh thì nên để các con trong nhà để đảm bảo sức khỏe. Tuy nhiên nếu các bé ở trong phòng kín quá lâu sẽ dễ khiến bé dễ bị ốm hơn. Vì vậy các con cần phải được vận động ngoài trời. Để tăng hệ miễn dịch và khả năng thích ứng với môi trường. Ngoài ra việc tắm nắng dưới ánh mặt trời lúc sáng sớm còn giúp trẻ hấp thụ vitamin D cực kỳ tốt. Thời điểm tắm nắng thích hợp là vào lúc 8h đến 9 giờ 30 sáng và 15 giờ đến 17 giờ chiều.
Giữ cho da bé luôn khô thoáng
Vào thời tiết se lạnh, da của trẻ nhỏ sẽ rất dễ bị khô và thiếu độ ẩm. Vì thế chúng ta cần nên giữ cho làn da bé được mềm mại và không bị nổi phát ban. Hãy thường xuyên thoa kem dưỡng ẩm sau khi tắm cho bé. Dầu dưỡng cũng làm da bé được mềm và khỏe hơn.
Chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng là hết sức cần thiết trong bất kỳ mùa nào. Nó giúp cho trẻ tăng sức đề kháng và phòng bệnh tốt hơn. Vào mùa đông thì các mẹ nên bổ sung nhiều tinh bột cho trẻ từ cơm, gạo, mì ,.. Đây là những thực phẩm giúp no lâu hơn và lại cung cấp nhiều năng lượng cho trẻ hoạt động. Ngoài các thực phẩm như thịt, cá, trứng, sữa giúp cung cấp chất đạm thì chúng ta cũng nên cung cấp đầy đủ chất béo. Đặc biệt phải cho bé ăn nhiều rau và hoa quả để tăng cường hệ miễn dịch.
Bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể bé
Điều quan trọng cuối cùng là cần cung cấp đầy đủ lượng nước cho cơ thể của các con. Mất nước là một trong những nguyên nhân gây những bệnh vặt cho trẻ. Liên tục duy trì lượng nước cho bé luôn khỏe mạnh ngay cả trong thời tiết lạnh khô.
Vệ sinh cơ thể và môi trường xung quanh bé
Lúc nhiệt độ giảm thì cũng là lúc các vi khuẩn sinh sôi nảy nở nhiều hơn. Vì vậy hãy luôn đảm bảo rằng các bé được vệ sinh sạch sẽ đúng cách. Nhằm chống lại các yếu tố bên ngoài. Cho bé rửa tay thường xuyên cũng như khử trùng các đồ vật trong nhà thường xuyên cũng sẽ hạn chế được vi khuẩn xâm nhập. Các mẹ cũng cần chú ý thực phẩm hoặc thức ăn phải được kiểm tra kỹ càng trước khi đưa vào bụng các bé.
Hãy kết hợp nhiều các cách trên để chăm sóc con được tốt nhất khi chuyển mùa nhé. Saolakids hy vọng rằng các mẹ sẽ có thêm được nhiều kiến thức để nuôi dạy và chăm sóc trẻ tốt hơn.
—————————————————–
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Địa chỉ: Lô 75 Nguyễn Hữu An, P. Nại Hiên Đông, Q. Sơn Trà, TP. Đà Nẵng
Liên hệ: 0236 6555 345
